KarateAlesia.com

Cours  de karaté shotokan à Paris pour tous dans le 14e, cours de Karaté porte d'orleans,

Toutes infos concernant la rentrée 2017 - 2018

INSCRIPTIONS ENFANTS

Nous contacter

Informations

Guy jaymes se tient à votre disposition pour tous renseignements sur les cours de karaté enfants et adultes et self défense.

       Guy JAYMES,

 Horaires des cours :

 

  • 5 à 7 ans inclus : le jeudi  de 17.00 à 18.00 ( Centre de Danse Alésia)
  • 8 - 12 ans inclus : le lundi de 17.00 à 18.00 ( Centre de Danse Alésia) et le samedi de 12. 00 à 13.00 ( Salle des sports Guilleminot)
  • voir Google map
  • télécharger la fiche d'inscription

Pour inscrire un enfant.

C'est en septembre que l'essentiel des inscriptions s'effectuent, voire la totalité car les salles ne sont pas grande et nous sommes tenus à prendre q'un nombre limité d'enfant.
Si vous avez décidé d'inscrire votre pour toutes sortes de raison, il est vraiment conseillé de vous présenter à la permanence qui se tiendra
le Jeudi 7  et le lundi 11 septembre de 17.00 à 18.00.

 

- Si vous avez raté la permanence, télephonez à M. Jaymes ici et selon son avis, présentez- vous sur place 5 mn avant l'heure des cours qui correspondent à la catégorie de l'enfant.

- il est possible d'inscrire un enfant car des places peuvent se libérer au cours de la saison. C'est le professeur qui peut évaluer cela selon la fréquentation et l'assiduité des enfants déjà inscrit.
Il est bon de renseigner car on peut avoir de bonnes surprises.

 

début des cours à partir du 18 septembre 2017.

INSCRIPTIONS ADULTES

 Horaires des cours  & tarifs :

 

  • Karaté adultes et ados traditionnel:
    le mardi de 19.30 à 20.30 ( Centre de Danse Alésia)
  • le samedi de 13.00 à 14.00 ( Salle des sports Guilleminot)
  • voir Google map pour les lieux d'entrainement
  • télécharger la fiche d'inscription
  • TARIFS .

 Pour la saison de mi-septembre à fin juin 420,00€
         
(sous forme de deux chèques 120.00€ + 300.00€)
l         a carte d'inscription au centre est de 25.00€ obligatoire et doit être acquittée à la réception.
         Les licences sont en sus Fédérales et France-JKA.
        
La cotisation donne droit au cours de self-défense.


Pour les adultes qui souhaitent débuter la pratique du karaté

il est conseillé de contacter M. JAYMES .
 Il vous proposera les stages d'initiations qui ont lieu les deux premiers weekends de septembre et qui sont la meilleure façon de commencer ou toute solutions adaptées pour vous.
   Cela permet d'essayer et de voir si le karaté est fait pour soi avant de s'engager pour une saison complète.
Le montant de 20.00€ est déductible de la cotisation  annuelle. voir les stages d'initiations

 

Ceux ayant déjà une expérience peuvent se présenter dès le premier cours qui aura lieu le mardi 5 septembre.

Reprise des cours adultes : mardi 5 septembre 2017

STAGES D'INITIATIONS DE RENTREE.

Ces deux stages de début de saison doivent permettre aux personnes qui ont dans l’idée de commencer le karaté la saison  prochaine, de le faire dans les meilleures conditions.

 C’est la 10e édition.

Beaucoup de personnes qui ont commencé ces stages sont toujours au club, mordus de karaté et nombreuses sont celles qui ayant débuté lors de la 1ère saison sont aujourd’hui ceintures noires.

Pour participer à ces deux sessions, il est important de faire 3h au minimum sur 1 ou 2 week-end (à sa convenance !)  , l'idéal étant d'en faire le plus possible.

Leur montant sera déduit en cas d’inscription sur la cotisation annuelle.

Participation : 20.00€ pour 1 ou les deux stages. Cette participation est un forfait  pour un ou deux stages . Elle n'est pas remboursable par compte elle déductible de la cotisation club en cas d'inscription.
Etablir un chèque bancaire à l'ordre du Centre Parisien Shotokan.

 

DATES & HORAIRES : cours de karaté pour adultes et ados débutants

STAGE N° 1 :

  • Vendredi 9 septembre 19.00 – 20.00 et 20.30 -21.30 (Tour d'Auvergne)
  • Samedi 10 septembre 10.00 – 11.00 et 11.00 – 12.00 (Tour des Dames)
  • Dimanche 11 septembre 10.00 – 11.00 et 11.00 – 12.00 (Tour d'Auvergne)

STAGE N° 2 :

  • Vendredi 16 septembre 19.00 – 20.00 et 20.30 -21.30 (Tour d'Auvergne)
  • Samedi 17 septembre 10.00 – 11.00 et 11.00 – 12.00 (Tour des Dames)
  • Dimanche 18 septembre 10.00 – 11.00 et 11.00 – 12.00 (Tour d'Auvergne)

LIEUX :

  • Cours du vendredi soir et dimanche matin :
    salle des sports de la Tour d’Auvergne, 15 bis rue de la Tour d’Auvergne, 75009 – PARIS. Métro : Anvers ou Cadet
  • Cours du samedi matin :
    Centre d’animation de la Tour des Dames, 14 rue de la Tour des dames, 75009 Paris, métro : Trinité d’Estienne d’Orves.

Il est possible d’arriver à la première ou à la 2e session de chaque journée en fonction de votre disponibilité.

Objectifs techniques :  1ére étude des techniques de bases (positions, blocages, attaques, 1er kata).
Le fait de travailler les premières techniques et de les répéter, permet de se faire une idée précise de notre discipline et de s’affranchir de la gaucherie du débutant.


FORMULAIRE INFOS ET COUPON D'INSCRIPTION Télechargez la fiched'inscription
(doc PDF) à remplir et à retourner en courrier simple, à l'adresse postale  suivante :

Frédéric GROSJEAN, 19 rue du docteur Finlay, bloc 3, boite 10, 75015 Paris.

SELF-DEFENSE FEMININE

Tous les dimanches matins

 

de 9.30 à  10.30

Présentation Je suis le 22 juin 1982 à Paris.Deuxième dan de la Fédération Française de Karaté et discipline associé (F.F.K.D.A) et de la Japan Karaté Association (J.K.A.) j'ai reçu l'enseignement de Sensei Frédéric Grosjean dès l'âge de 11 ans dans son Centre du 9ème arrondissement de Paris. J'ai entrepris en 2010 de devenir professeur.

Présentation du Karaté self-Défense FémininLe Karaté Self-Défense féminin est indissociable du Karaté enseigné à la J.K.A.Le Karaté a été développé dans le contexte de la guerre.L'efficacité des techniques enseignées n’est plus à démontrer car, une fois maîtrisées, elles permettent de faire face à un ou plusieurs adversaires.Le Karaté Self-Défense est basé sur les techniques transmises dans les Kata.Ces Kata sont au nombre vingt-cinq et parfaitement adaptés à l’autodéfense.

Les techniques de ces Kata peuvent être pratiquées seul ou avec un partenaire d’entrainement.Leurs connaissances doivent être complétée par l’esprit de détermination et la volonté.L’assiduité en cours, la répétition des techniques, l’auto discipline, renforcent l’esprit, « polissent l’esprit ».

Mon objectif est de vous faire prendre confiance en vous en cas d’agression pour réagir et prendre les bonnes décisions.Mais également de vous permettre de « faire le vide dans votre esprit », d'oublier les difficultés survenues dans la semaine et d’aborder dans les meilleurs conditions la semaine à venir.Le fait de vous dépenser en cours vous aidera à vous maintenir en forme et en bonne santé.

Pour pratiquer et maîtriser le Karaté Sel-défense vous devrez vous entraîner également au Karaté.Vous serez ainsi confronté non pas uniquement à des femmes mais également des hommes, ce qui vous permettra de voir les techniques sous un autre angle où les exercices sont différents et quelquefois codifiés.

Le Karaté J.K.A. vous aidera à maîtriser les parties essentielles du corps lors d’un combat.Notamment l’amplitude des mouvements, la stabilité, la respiration et le travail de hanche.Il sera nécessaire de pratiquer ces deux disciplines en semaine pour vous perfectionner.

Le coursLes techniques doivent devenir naturelles et spontanées.Elles sont répétées sans partenaire à chaque entrainement.Puis elles sont pratiquées sur des cibles et avec un partenaire.Le cours prévoit également le travail du combatEnfin, l’étirement.

Les passages de gradesEn Karaté il existe plusieurs niveaux qui vont de la ceinture blanche à la ceinture noire puis aux DanCes différents niveaux permettent de mettre en évidence les progrès réalisés.Deux passages de grade sont prévus par an en fonction de la fréquentation des cours (en général décembre et juin). Le karaté n’est pas seulement un art de défense mais également un moment de convivialité.Un repas en fin d’année et un repas en fin de saison sont organisés pour se rencontrer en dehors des cours et pour mieux se connaitre. Guy JAYMES